Receta de Quínoa manzana y canela
Deliciosa quínoa con manzana y un toque de canela, perfecta para empezar el día con mucha energía.
Difictultad: Fácil
Rinde:
1 pers.
1 pers.
Preparación:
10 mins.
10 mins.
Cocción:
15 mins.
15 mins.
Tiempo total:
25 mins.
25 mins.
Lista de Ingredientes
- 2 y 1/2 tazas de agua
- 3/4 de taza de quínoa enjuagada previamente
- 1 taza de leche entera o vegetal de tu elección fría
- 1 manzana en medias lunas, sin cascara ni semillas
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharadita de canela molida
- 1 cucharada de vainilla (opcional)
Modeo de Preparación
- en una olla a flama media poner la quínoa con el agua, miel y canela por 10 minutos o hasta que absorba todo el liquido, apagar.
- vaciamos en un plato hondo para que se enfríe un poco y mezclamos con la leche fría y las rebanadas de manzana (si lo deseas puedes añadir también vainilla en este momento)
- come de inmediato o deja enfriar por completo. Disfruta.
